До похода в лес:

1. Чтобы избежать неприятностей и не заставлять волноваться родных и близких, куда направляетесь и время возвращения
2. Перед походом в лес рекомендуется пополнить баланс сотового телефона и проверить заряд батареи
3. Не заходите вглубь незнакомой местности, если решили идти, оставляйте на пути движения ориентиры, по которым можно вернуться к знакомому месту.
4. Возьмите с собой фонарик, заряженный сотовый телефон, спички, нож, запас воды и продуктов. Тем, кто пользуется лекарствами, нужно иметь при себе медикаменты.
5. Одевайтесь по погоде, преимущественно в одежду ярких расцветок.

   Лучше рыжие, красные, жёлтые, белые куртки, наклейте светоотражающие полоски или рисунки. Отдайте предпочтение брюкам и куртке из плотной ткани, резиновым сапогам или крепким ботинкам. Возьмите с собой полиэтиленовую плёнку для накидки или навеса от дождя.

6. Старайтесь запомнить по пути как можно больше предметов необычные деревья, овраги, камни и т.д. Тогда будет намного проще возвращаться назад к исходной позиции

Если заблудились в лесу:

1. Не паникуйте, остановитесь и подумайте, откуда пришли, не слышно ли криков, шума машин, лая собак
2. Влезьте на высокое дерево, если уверены в своих силах, и осмотритесь. С высоты можно увидеть важные ориентиры: реки, дорогу, посёлок, что-то отличающее эту местность.
3. Оставайтесь на месте!
4. В лесу главное не терять самообладание.

6 советов родителям на матче своего ребенка

Во время игры в футбол всё  внимание юных футболистов фокусируется на задаче, какой совершить манёвр и как забить гол.

Однако в то же время внимание игрока может быть отвлечено громко болеющими родителями, которые кричат инструкции по забиванию гола или указания о необходимом ударе из-за боковой линии. Конечно, родители это делают исключительно из добрых побуждений для своего ребенка, но такое поведение может оказать негативное влияние на молодого спортсмена. 

1. Перестаньте учить ребенка играть, когда он играет на поле

Общая проблема в молодежном футболе – это эмоциональные родители, которые сидят на трибунах и пытаются подсказать юному спортсмену, как надо играть. Это особенно трудно для ребенка, если указания родителя идут наперекор указаниям тренера. Попробуйте представить себя в комнате с людьми, которые постоянно кричат какие-то слова – пожалуй, это будет точное ощущение того, что чувствует ребенок во время матча.

Обычно родители кричат более громко и даже более агрессивно, чем тренер. Тренер доносит до детей инструкции с позиции преподавателя, он хочет улучшить уровень игры всей команды, это часть его работы. Родители же кричат указания только своему ребенку и хотят получить результат мгновенно. Это отличается от того, что требует тренер.

 2. Не судите судью

Зрители на трибуне и за экраном телевизора должны понять, что судьи тоже люди могут совершать ошибки – даже рефери высочайшего класса. Когда родители начинают ругаться с судьёй из-за неправильного, по их мнению, судейства, они превращают игру между детьми в разбирательства между взрослыми.

Судья работает объективно, исходя из того, что он видит. Родитель будет интерпретировать эту же ситуацию в пользу той команды, за которую ребенок играет. Если это решение, которое вредит результатам команды, то родители автоматически будут смотреть субъективно. Проблема возникает, когда  родители агрессивно реагируют на замечания судьи. Ребенок видит это и думает, что так принято поступать. Родители должны помнить, что они всегда являются образцом для своего ребенка.

3. Сосредоточьтесь на удачных моментах игры, а не на счете

Слишком часто родители беспокоятся о цифрах на табло, забывая о том опыте, который их ребенок получает каждую минуту во время игры. И хотя это естественное желание – хотеть победы команде своего чада – но следует смотреть на матч более широко, не зацикливаясь на счёте.

Если команда не выиграла, подумайте, что нужно для того, чтобы выйти в следующий раз и показать лучший результат? Тренеры в любом виде спорта придерживаются позиции, что поражение является частью этого процесса. Если ваша команда всегда выигрывает, команда потом не сможет адекватно отреагировать на проигрыш, а ребенку будет тяжело переживать неудачи, которые время от времени всегда случаются. Проигрыш – большой шаг в развитии ребенка как футболиста и как личности.

После игры очень немногие родители спрашивают у своего сына, какие моменты ему больше всего запомнились. Ребенок привыкает видеть реакцию родителей на результат игры как должное. Закладывается порочная связь между результатом матча и выводами, которые ребенок делает для себя. Такой опыт однозначно контрпродуктивен для молодого футболиста. 

4. Правильно реагируйте на родителей команды-противника

Взрослые должны идти на турнир своего ребенка с целью получить удовольствие от его игры и  без каких-либо конфронтаций. Родители – это представители не только футбольной школы, но и своего юного спортсмена. Представьте, что то, как вы ведете себя прямо сейчас, увидит ваш сын. Что бы вы подумали? Гордитесь ли вы своим поведением? Позволили бы вы своему ребенку вести себя так же?

5. Не накручивайте себя перед игрой

Идите на игру и наслаждайтесь ею. Смотрите, что делает ваш ребенок на поле. Это – его игра, не ваша. Не надо привязывать своё эмоционально состояние к тому, что происходит перед трибуной. Посмотрите на вашего ребенка. Нравится ли ему на поле? Проявляет ли он лидерские качества? Комфортно ли ему со своими товарищами по команде? Не волнуйтесь об остальном. Смотрите на вещи более широко. В жизни есть более важные вещи. Например, ваш ребенок.

6. Оставьте все вопросы к тренеру до следующей тренировки

Может быть, вы не согласны с тем, сколько ваш ребенок провел на поле или с каким-либо решением тренера в ходе матча. Нужно время, чтобы обдумать такие ситуации, а не предъявлять претензии тренеру и ставить тренера против ребенка и команды.

Сразу после игры не стоит родителям подходить к тренеру. Разговор на эмоциях не принесет результатов. К тому же тренер тоже переживает каждую секунду матча и не сможет дать адекватный ответ на ваши вопросы. Идите домой. Обсудите вместе с семьей прошедшую игру, а потом ложитесь спать. Свяжитесь с тренером на следующем занятии и в спокойной обстановке задайте интересующие вас вопросы и получите его обратную связь.

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ

о профилактике случаев выпадения детей из окон

Уважаемые родители!

Ежегодно с началом летне-весеннего сезона регистрируются случаи гибели детей при выпадении из окна! Как правило, во всех случаях падения дети самостоятельно забирались на подоконник, используя в качестве подставки различные предметы мебели, и, опираясь на противомоскитную сетку, выпадали из окна вместе с ней. При этом подавляющее большинство падений происходили из-за недостатка контроля взрослыми за поведением детей, рассеянностью родных и близких, забывающих закрывать окна, отсутствие на окнах блокираторов или оконных ручек-замков, неправильной расстановкой мебели, дающей возможность детям самостоятельно забираться на подоконники, и наличие москитных сеток, создающих иллюзию закрытого окна.

Безопасность ребёнка напрямую зависит от осторожности и ответственности взрослых. Случаи выпадения малолетних детей из окон в отсутствие опеки родителей подпадают по действие ст.125 УК РФ («оставление в опасности»). Максимальное наказание за данное преступление составляет один год лишения свободы.

Рекомендации родителям: «Угроза выпадения ребенка из окна»

• Не оставлять окна открытыми, если дома маленький ребенок, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить её навсегда.

• Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна – дети любят опираться на них, воспринимая как надёжную опору, а потом выпадают вместе с ними наружу.

• Не оставлять ребенка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.

• Не ставить мебель поблизости окон, чтобы ребёнок не взобрался на подоконник и не упал вниз.

• Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.

• Не следует класть вещи в беспорядке в процессе уборки возле балконных или межкомнатных остеклённых дверей, так как ребёнок может споткнуться и нанести себе травму.
• Преподавать детям уроки безопасности. Учить старших детей присматривать за младшими.
• Тщательно подобрать аксессуары на окна для детской комнаты. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должные быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребёнок может в них запутаться и спровоцировать удушье.

• Посадить под окнами зелёные насаждения, особенно, если вы живёте в частном доме, которые смогут смягчить приземление в случае выпадения ребёнка из окна.
• Установить на окна блокираторы или оконные ручки-замки с ключом препятствующие открытию окна ребёнком самостоятельно.

Но всё же, уважаемые родители, гораздо спокойнее и безопаснее, по возможности, не оставлять маленького ребёнка одного, а брать с собой. В крайнем случае, кооперироваться со знакомыми, родственниками и оставлять ребёнка у них или приглашать «свободных» родственников к себе, чтобы они посидели с ребёнком. Конечно, от всего не застрахуешься, но сделать то, что в наших силах, чтобы обезопасить ребёнка, мы обязаны.